【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

2017年12月14日11:50:44 发表评论 359

你想学习一门新的语言、想要把字练的更好一点、想多看几本书为自己冲冲电...你总是在“想”,却很少去做。你常说这个太难、那个太累,说你年龄太大,工作太忙,事实上,这些都是你给行动力缺乏找的借口而已。繁寻分享9个方法,助你提高行动能力。

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

提升执行力的9个方法:

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

一、让兴趣成为你的动力

很多时候,缺乏行动能力的根源在于缺乏兴趣。“做这些有用吗?能加薪吗?”虽然外部物质的刺激也能够产生动力,但是各种动机中还是兴趣能支撑自己走得更久。你想学一件新事物,最好的状态是“我乐意,我享受”,而不是总想着“学到的东西可以赚取什么”。

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

二、选定一个目标

你今天想要学习画画,明天想要学习编程,计划太多,到头来一件也没做好,原因是你没有识别出当下真正要做的那件事。试着把你近期想要做的事情列出来,按照优先次序排列,直到找到那件你认为值得马上去做的事。

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

三、学会时间管理

时间管理是一门学问:

(1)睡前一天列好明天的工作学习、学习计划;

(2)学会把任务分块,避免被庞大的任务量吓倒

(3)优先最难的任务做起,后面会进行的更顺畅

(4)善于利用零碎时间,比如排队、坐地铁的空隙也会有收获......学会时间管理,可以让你事半功倍。

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

四、不要把要求定的过于苛刻

多次计划却无所行动的原因,还有一个,就是觉得无助。有些人喜欢给自己制定苛刻的计划,要求过于严格就会加重心理压力,减少行动的乐趣。而一旦完成不了,就会打击自己的信心。于是,连续几次之后连列出计划的兴趣都没有了。

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

五、学会接受延迟享受

心理学中有一个著名的糖果试验:心理学家给孩子分发糖果,要求是:如果马上吃,那么只能吃一块;如果10分钟后吃,那么可以吃两块。结果一些孩子忍不住优化,马上就吃,而有些孩子则能为了长远的利益忍受暂时的痛苦。跟踪调查显示,20年以后,那些懂得延迟享受的孩子成就更高。

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

六、忽视外界的声音

当你做一个决定时,外界常常会发出不同的声音:“你工作这么好,干嘛要跳槽”、“你年纪这么大,肯定学不会完电脑”...如果你的决心总被这些声音动摇,那么行动力会被大打折扣。

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

七、集中于事而不瞻前顾后

做决定前,可以先做功课或向他人请教,但一旦开始行动,就不要在瞻前顾后。专注于事会使你的大脑更高效地运转,形成一个积极而非消极的态度,这会使你的行动更简单,也更容易成功。

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

八、给自己积极暗示

人总是在成就感中更好的前行,而不是挫败感。你决定看书,就算只看一页,你也可以告诉自己,这是一个好的开始;你想健身,哪怕开始只能跑几百米,你也可以暗示自己,有所行动,就意味着更靠近成功。久而久之,你会习惯用行动打败焦虑。

【执行力】——提升执行力的方法有哪些?

九、坚持到底

你要相信,人生的任何一个阶段都没有捷径,有的至少是点点滴滴的努力、日复一日的坚持。最终区分出卓越和平庸的,有时就是这“坚持”二字。

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